Ha a mindennapi frissesség, energikusság kerül szóba, akkor nem mehetünk el a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás mellett. Sokan vannak, akik nehezen alszanak el, vagy az éjszaka során többször felébrednek. A következmények nem csak a fáradtságban mutatkoznak meg, hanem akár az immunrendszer legyengülésében és egyéb betegségek kialakulásában is. Mi szükséges a nyugodt éjszakához? Fedőmatrac! bővebben… →