A lábizomgörcs hátterében általában semmilyen komolyabb betegség nem áll, legtöbbször a magnézium hiány az oka, amit könnyen orvosolni lehet ősi magnézium készítményekkel vagy zöld színű zöldségek fogyasztásával. A magnézium hasznosítja a B és D vitaminokat, szabályozza a kalciumszintet és nyugtató hatással is rendelkezik, tehát a magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag. Magnéziummal a lábizomgörcs ellen bővebben… →