A legtöbb ember valószínűleg soha nem gondol arra, hogy mennyi glicint termel, vagy hogy ez mit tesz a testükkel és az agyukkal. De ha az embereknek nincs elég glicinük, az komoly problémákat okozhat. A további glicin pótlása javíthatja a sportteljesítményt és az egészség más területeit is.

Glicin kapszula webáruházból rendelhető a vitaminstore.hu weboldalon, ezért megéri ide látogatni ha önnek is minőségi glicin kapszulára lenne szüksége.  A glicin potenciális egészségügyi előnyei közé tartozik a fontos vegyületek felépítése, az alvás javítása és a méregtelenítés elősegítése. Aminosavként a glicin a szervezet működéséhez szükséges számos anyag alapvető építőköve. Ezek az anyagok közé tartozik a kreatin, a glutation és a kollagén. A kreatin egy olyan vegyület, amely segít növelni az izomtömeget és az erőt. Ezenkívül javítja az edzés teljesítményét, mivel gyorsan ellátja az izmokat energiával olyan rövid, intenzív tevékenységekhez, mint a sprint. A kreatin az agy egészségének fontos összetevője is. Bizonyítékok vannak arra, hogy a kiegészítés javíthatja a kognitív működést, különösen a rövid távú memóriát és az intelligenciát/gondolkodást. Lehetséges, hogy a kreatin-kiegészítés segíthet az olyan idegrendszeri betegségekben szenvedő betegeknek. Ennek megerősítéséhez azonban további kutatásokra van szükség.

A glicin egyike annak a három aminosavnak, amelyek szükségesek a szervezet kreatin előállításához. A glicinhez hasonlóan a szervezet önmagában is képes kreatint termelni, amelyet az emberek étrendi forrásokból kaphatnak. Ha azonban egy személy túl kevés glicint készít vagy fogyaszt, az negatívan befolyásolja kreatintermelő képességét. Ebben az esetben a glicin-kiegészítő bevétele hasznos lehet. További részletekért és rendelésért keresse fel a vitaminstore.hu weboldalt.