Mivel az alvás olyan döntő szerepet játszik az emberi működésben, az alváshiány számos következményhez vezethet, ami befolyásolja a viselkedést, a memóriát, az érzelmeket és a tanulást. Ezek a következmények a következők lehetnek: figyelmetlenség, ingerlékenység, hiperaktivitás, gyenge impulzusszabályozás és nehézségek a feladatokkal, valamint a memória romlása. Nyugodt alvás kapszula jó áron bővebben… →